頌缽瑜珈
超越文字、語言限制的聲音療癒旅程
樂器用久了難免走音，身心長時間下來也有可能失去和諧與平衡的狀態，導致各種疾病或壓力症候群；例如胸悶、呼吸不順暢、睡眠不好、莫名的恐懼或憤怒等等。
課程當中藉由瑜珈體位法幫助您伸展抒壓、緩解身體的緊繃痠痛、按摩內臟與腺體，讓身心自動調整恢復平衡健康；再搭配適時敲擊、磨擦金屬質地剛硬的頌缽，所產生的能量震動與溫柔、沉穩且悠長的泛音，帶給練習者深度放鬆與淨化心靈，讓生活壓力自然消融，喚醒內心深處的寧靜與幸福感。
頌缽是聲音療法經常被運用的工具，當然也能運用在瑜珈課程中，幫助練習者自然進入專注、穩定、放鬆的狀態，讓瑜珈練習的效果加乘。
讓我們閉起雙眼，由耳朵聆聽、帶領內心跟隨，享受一趟深度放鬆與身心充電之旅。
唯有透過身心的放鬆，才能恢復平衡、健康與快樂，圓滿你的生命。
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