陳易詩 Ina
- 2015年 中華民國瑜珈協會師資證照
- 2016年 中華民國兒童瑜珈協會師資培訓合格
- 2016年 美國瑜珈聯盟200小時登記合格瑜珈老師
- 2016年 葆體瑜珈師資研習合格
- 2016年 心肺復甦術暨自動體外電擊器(CPR+AED完整版8小時訓練課程)
- 2017年 瑜珈輪倒立及後彎 研習班
- 2017年 Core Yoga 空中流動&空中療癒合格師資
專業資歷
瑜珈心得
在大學時期觸到瑜珈。
ㄧ開始只是想要瘦身減肥，練習的過程中越來越喜歡練習瑜珈時所帶給我的喜悅和那份平靜感。
一開始我一邊工作一邊教課，不論是心理或身體的疲憊都讓我漸漸開始排斥練習瑜珈，我放掉了工作開始去進修，走出去才發現原來瑜珈的世界那麼地大！
以前總想著緊緊抓著一切不放，魚與熊掌都想兼得，後來才知道放掉其中一項也許會有更適合自己的一條路出現，我想堅持走在瑜珈教學的道路上，並且讓身邊的人和我的學生們用心去了解什麼是瑜珈。
瑜珈的練習是在安全又舒適的情況下學習，並且在鍛鍊的過程中真正地認識去自己的身體、接受它、喜愛它。透過瑜珈的練習專注察覺自己的身體感受、聆聽自己的呼吸。
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