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「一年之計在於春、一日之計在於晨」，春天清晨的空氣不但清新，也是最具有能量的！ 利用這美好的時間練習瑜珈，用輕鬆的呼吸、舒緩的伸展來穩定情緒，讓自己擁有好心情；或藉由簡單的力量鍛鍊，來喚醒身體內在潛藏的能量，迎接美好的一天！
瑜珈基礎哲學精髓 虔誠知名的瑜珈哲學講師邱顯峰老師將親臨葆體，為大家深入淺出地解說瑜珈真諦及探索身體能量系統的奧秘。
PartⅠ：勝王瑜珈經已額滿 日期：2月11日 13:15~18:00
PartⅡ：哈達瑜珈經 日期：3月3日13:30~18:00
1.瑜珈的定義、真諦、淵源與流派 2.瑜珈鍛鍊的功能與次第 3.瑜珈體位法的分類 4.瑜珈教師完整學程的特色與精神 5.瑜珈的三脈七輪簡介 6.心緒傾向（vrttis）和拙火簡介 7.瑜珈飲食法、斷食法簡述 8.勝王瑜珈經的精髓內含瑜珈八部功法（八肢瑜珈）
1.哈達的體位法概念 2.哈達的呼吸法概念 3.哈達的鎖印和身印法概念 4.哈達的內、外在五種生命能概念和修煉法 5.哈達的音聲與諦聽祕音鍛鍊法 6.哈達的觀想、冥想與三摩地
葆體瑜珈 松江教室.
〈每一場次，發票或隨喜捐，任選一種即可〉 1. 發 票：捐贈101年後，發票20張以上，即可參加。 2. 隨喜捐：建議金額為200至500元。 所有的發票與現金，將捐贈屏東伯大尼育幼院。
瑜珈松江02-25066638 古亭教室02-23688191
Yoga產前瑜珈-新手爸媽與寶寶的親密接觸 {線上報名} { 圖片放大 }
Pranayama瑜珈神性呼吸印度深度之旅 讓Tiwariji上師為您講解瑜珈全貌，帶您進入更深層的練習，體會更深度的瑜珈經驗。101年5月26日周六14:00~15:00說明會
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由李佩芬與蔡孟儀兩位熱心專業資深的瑜伽老師為準爸媽們設計出安全有趣的瑜珈課程，老師們並將全程帶領準爸爸和準媽媽們一起練習。 在課堂中準爸爸與準媽媽都是主角，課程中利用輔助道具例如抗力球、滾筒等，讓身體得到更充分的伸展與按摩，即使柔軟度不佳或是從沒接觸瑜珈的準爸爸也能輕鬆上手；而懷孕不方便運動的媽媽也能充分得到安全又足夠的運動，舒緩孕程的不適症狀，培養生產時的體力。 準爸媽一起練瑜珈，不僅有運動的效果，還能培養彼此間絕佳的默契，為身份轉換做好準備，同時胎兒也能獲得爸媽身心健康的益處，讓新生活有個好的開始。
適合對象： 懷孕滿12周的孕媽跟孕爸 時間地點： 每周五晚上6:40~7:50葆體松江教室
幫助產後媽媽持續瑜珈練習又能兼顧寶寶, 分享寶寶按摩增加親子親密互動
媽媽瑜珈練習篇 1. 認識產後的身體與正確使用身體 2. 產後恢復更好更快 3. 放鬆心情減少產後憂鬱症發生 寶寶按摩篇 1. 幫助安撫寶寶與寶寶互動良好 2. 促助寶寶全面的發展與身體覺知(感覺統合) 3. 增加消化功能，減緩脹氣不適的感覺,
適合對象：媽媽與滿三個月至十八個月的寶寶 名 額：僅六組 指導老師：Paula施鈞媛 時間地點： A.班3月5日起每週一13:00~14:10 古亭教室 B.班3月10日起每週六13:00~14:10松江教室
*本課程為定期定額特別課程，非孕婦瑜珈延續課程，不論任何原因缺課，恕不接受補課及退費*
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上班族的福音~~中午舒壓瑜珈課程開跑
時間：中午12:15-1:15(天天有課程)
HAPPY NEW YEAR 2011!
葆體瑜珈英文名字自97年起改為Bodhi Yoga，網址為 http://www.bodhiyoga.com.tw. Bodhi 是梵文字的英譯，意思是智慧、覺知，葆體瑜珈是由身體的覺知智慧而進入心靈的瑜珈。 別忘了更新喔!
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