媽咪寶貝能量補給站

親子共融、身心修復班
當孩子來到生活裡，
很多媽媽會發現——
想練習，卻放不下孩子；
想休息，卻總是輪不到自己。
這堂「不設限的瑜珈課」因此誕生
在這裡——
妳可以獨自前來
把這段時間完整地留給自己，好好呼吸、伸展身體，享受一段不用分心照看的 Me-time。

 妳也可以帶著孩子一起來
不必擔心托育，不必擔心孩子的聲音會打擾他人，因為這個空間裡的每一位媽媽，都懂那份真實，也願意彼此包容。
歡迎媽媽彼此交流在分享與傾聽中，讓每一段真實的育兒經驗被理解、被接住。
這不是一堂要求完美的瑜珈課，
而是一個允許妳依照當下狀態，
選擇最適合自己的方式，慢慢為身心充電的地方。

適合對象

  產後媽咪（單獨參加或攜帶 0-3 歲幼兒）。
  滿五名開班，八名滿班。

練習重點

  產後回歸： 溫和修復。
  身分平衡： 在「照顧孩子」與「找回自己」之間創造緩衝空間。
  不設限空間： 孩子可以在墊邊玩耍、爬行，甚至成為妳負重練習的一環。

時間地點：葆體瑜珈  松江  教室3/18~4/22每周三下午3:00~4:10
課程費用：單堂課NT$1,000，每期六堂課套裝優惠價NT$4,800。
報名方式：請私訊我們，或點擊 IG 首頁下方教室 LINE（@bodhiyoga） 諮詢喔
提醒：定期課程缺課恕無法補課 // 可在課程使用期限內至葆體瑜珈其他一般團體課程補課。