葆體瑜珈 | 在繁忙生活中傾聽內心、愛惜自己

 葆體瑜珈誕生於一群對瑜珈懷抱熱情的老師與練習者。

和許多初次接觸瑜珈的人一樣，我們最初只是為了舒緩壓力、維持健康或塑造體態，隨著深入練習，瑜珈帶給我們的不僅是健康的身體與平靜的心靈，還有一段深入身體與心靈對話的旅程。

瑜珈讓我們更認識自己，深刻體會到身體是我們最親密、最真實的夥伴，透過肢體的延展與強化，我們感受到心靈的開放與自由，這份深刻的體驗驅使我們萌生了將這份美好分享給更多人的願景，期望更多人能透過瑜珈，實現身、心、靈的和諧與平靜。

20多年的教學經驗，我們深知每個人的身體與心靈都是獨一無二的，需要不同的練習方式，這正是葆體瑜珈的核心理念 ; 我們致力於提供一個專屬於您的瑜珈空間，透過小班制教學，確保每位學員都能在安全、舒適的環境中，進行符合自身需求的練習。

自2015年起，葆體瑜珈被任命為Kaivalyadhama G.S台灣授權分校，秉持傳承Swami Kuvalayananda及Tiwariji上師們的精神，將印度Kaivalyadhama的悠久瑜珈傳統帶入台灣，我們致力於讓更多臺灣學員體驗瑜珈帶來的內心平靜與身心整合的美好，實踐、分享這份寶貴的智慧。

我們尊重每個獨立的個體，讓身體與心靈的對話引領您走向平和，無論您來自何處、懷抱何種目標，相信在葆體瑜珈，您將發現一個全新的自己。