古典瑜珈 X 呼吸療癒
從呼吸開始，療癒全身與心靈課程亮點✔ 古典呼吸法Pranayama × 壓力情緒調節
Bodhi Yoga教育總監
希望能提供一個瑜珈練習的場所，一個小班教學，一個能夠在安全與舒適的環境下練習瑜珈，讓我們的老師們照顧到每一位學員的身與心，因此”Bodhi Yoga葆體瑜珈”秉持著這樣的理念下而誕生。
Bodhi Yoga was founded to offer a safe, supportive space for small group yoga, where each student is cared for in both body and mind.
透過動作與呼吸，強化核心肌群，提升穩定性與力量，改善體態並預防運動傷害，適合打造強健基礎的學員
以穩定動作深入舒展肌肉與關節，改善柔軟度、緩解緊繃，促進身體修復與血液循環，適合需要放鬆的學員
透過呼吸與冥想練習，平靜心靈、減輕壓力，提升專注力與內在連結，幫助忙碌的心靈找到平衡與安定
深層放鬆，釋放壓力、放鬆身心，恢復能量，適合疲憊的都市人全面修復身心靈狀態
◎ 台灣第一家孕婦瑜珈專業教室，2003年起資深經驗。
◎ 台灣第一家美國瑜珈聯盟Yoga Alliance孕婦瑜珈國際師資認證培訓學校。
◎ 小班制，優質輔助道具，收費合理。
◎ 彈性預約制讓您無壓力活用時間。
◎ 課長70分鐘，完整充分的暖身、主練習與放鬆，讓練習效果加乘。
◎ 有效期限內未使用完課程可以保留產後四個月幫助恢復提升活力。
葆體的老師們，原本也都跟你我一樣，是一群因不同的原因而接觸瑜珈的練習者，有人想紓解壓力、有人想要健康、有人想要塑身……
呼吸是內建自然療癒力，好呼吸讓人活得更健康、更快樂！
瑜珈呼吸法不僅能提升健康、遠離疼痛，還能穩定情緒、淨化意識，更能助人提升生命品質。
BODHI YOGA 葆體國際有限公司
附設臺北市私立葆體瑜珈短期補習班
核准字號：
松江分班–北市教社字第09939240200
古亭分班–北市教社字第09939240100