專業資歷
- YA瑜珈聯盟RYT200瑜珈合格老師。 (參考網站http://www.yogaalliance.org)
- 葆體瑜珈師資研習合格
- Sri O.P. Tiwari Pranayama生命能呼吸控制法研習
- 能量調和執行師
- 奧修門徒
- 葆體瑜珈與Sri Sudhir Tiwari大師合辦基礎呼吸師資培訓結業
瑜珈心得
每一個片刻都是新的，它從舊的衍生出來，卻也蘊涵無限種未知的可能性！ 當生命的主軸確定，瑜珈的途徑被展露出來，我享受著向內的旅程，也享受著瑜珈學習過程中的困境和美好。
我喜歡那種和自己待在一起的感覺，自己的身心都寧靜下來的感覺。我非常享受在葆體的練習。
瑜珈練習讓我感官回收的能力變強，核心力量變強，這裡的核心不只是身體層面，也包括心靈層面，很多超越話語能說得，真的需要親身來體驗！
