何明遠 Derek

專業資歷

瑜珈心得

曾在科技業擔任業務主管與企業發言人,Derek 老師擁有多年跨領域整合與溝通經驗。2013年起走上身心修習之路,取得國際瑜珈師 RYT200 認證,並三度前往印度 Swami Rama Sadhaka Grama 瑜珈學院參與靜默修行,深入體會瑜珈與內在覺察的力量。

2022年正式轉為全職瑜珈老師後,Derek 將自己多年的商業經歷、心理覺察與靜心實修整合為一套溫柔且實用的教學風格。他同時也是美國 NGH、IACT、IMDHA 與台灣 THA 等專業催眠師認證會員,擅長引導學員透過呼吸與催眠深層放鬆、釋放壓力與焦慮。

他相信:「身體會記得你未說出口的情緒,透過覺察、練習與陪伴,每個人都能找回屬於自己的內在平衡。」