專業資歷
- YA瑜珈聯盟RYT500瑜珈合格老師。 (參考網站http://www.yogaalliance.org)
- YA瑜珈聯盟RPYT孕婦瑜珈合格師資
- 葆體瑜珈300古典哈達瑜珈師資培訓合格
- 葆體瑜珈 Pranayama生命能呼吸法基礎師資培訓合格
- 葆體瑜珈孕婦瑜珈師資合格
- 葆體瑜珈聲音療癒基礎應用：梵音×脈輪×頌缽×冥想工作坊
- 解剖列車基礎概念與觸診實作研習
- 深層筋膜自我放鬆研習
- 體式治療法-肌筋膜釋放（MFR）療法
- 空中瑜伽師資合格
- 妮古瑪脈輪瑜伽師資合格
- NSCA-CPT私人教練證照
- GYROKINESIS專業指導員
- 熱瑜珈師資合格
- 陰瑜珈40小時合格
- 艾揚格瑜伽師資養成計劃
瑜珈心得
身體是自己的，而你只有一個。
每個人的身體是如此與眾不同,因此更需要根據個人狀況來設計課程，
使用輔具讓身體回無歸正位，在不受傷的前提下從而成⻑。
專注於當下以及每個吸吐之間，每一次的練習都是認識自己的旅程，
一起從而探索認識自己，並學會如何愛自己。
不評斷、不比較，接受此時此刻的自己。
