課程與教室的最新安排

因古亭教室五樓租約到期,我們將停止在該場地提供課程,並積極尋找新的優質空間。

在此期間,我們會盡力維持課程選擇;

但因九樓教室空間有限,少部分課程無法保留原時段,將調整時間或移至松江教室。

雖然晚間有三堂課程暫時取消,我們也同步新增了幾堂新課程,

期待為大家帶來不同的練習體驗。詳細內容請見一月課表。

之後我們也會陸續增設新的時段與課程,讓教學與服務更完善。

感謝大家一直以來的支持與理解! 🙏

 

葆體瑜珈 敬啟

師資陣容

倪淑萍 Megan

專業資歷 葆體瑜珈Bodhi Yoga教育總監 YA瑜珈聯盟登記 Bodhi Yog

張正榮 James

專業資歷 葆體瑜珈師資研習合格 YA瑜珈聯盟資深500小時認證合格師資EYT500 

客座專業講師 向志超

資深主治物理治療師、廣州中醫藥大學中醫臨床基礎醫學博士、《你不必活得 腰酸背痛》作者

孕婦瑜珈適合對象

🌼推薦給:懷孕滿12週以上、產檢狀況穩定的孕媽咪想改善孕期不適或希望放鬆身心的孕媽咪

孕婦練習瑜珈益處

孕婦練習瑜珈體位法(asana)對身心有很多正面的影響,不僅能幫助舒緩孕期不適,也能

多元的孕婦瑜珈課程

懷孕,是一段充滿變化與愛的旅程。孕婦瑜珈就是為這段旅程量身打造的溫柔陪伴,透過溫和而