葆體瑜珈松江教室2024年4月課程表請先預約喔~~~彈性增開課程請踴躍預約
時 間

星期一 Mon
1, 8, 15, 22, 29

星期二 Tue
2, 9, 16, 23, 30
星期三 Wed
3, 10, 17, 24
星期四 Thu
4, 11, 18, 25

星期五 Fri
5, 12, 19, 26

星期六 Sat
6, 13, 20, 27

星期日 Sun
7, 14, 21, 28

10:00

古典哈達 (M)
Megan 倪75

線上同步

Pilates皮拉提斯
Asa蔡70
9日線上暫停

線上同步

核心與呼吸
Joey 林 70

古典哈達 (M)
James 張75

線上同步

 


 

10:30

 

 


 

 

10:30-11:45
正位瑜珈
Amy林75
6日哈達瑜珈
Pallavi魏

10:30-11:45
Vinyasa活力瑜珈 (M)
James 張75

線上同步

孕婦瑜珈
10:40~11:50
Amy張70

12:15

瑜珈輪
Jenny盧 60

抗力球
Jenny盧60

Vinyasa活力瑜珈 (1)
Jeffrey 林60

線上同步

頌缽瑜珈
James張 60

椅子瑜珈
Eleanor江

 

芭蕾伸展瑜珈
Amy張75
線上同步

14:00

 

 

 

 

 

哈達瑜珈(1)
Pallavi魏75

線上同步

Ashtanga八支瑜珈
基礎引導14:00~15:10
獨立練習14:00~16:00
James 張

14:30

 

午後瑜珈光陰
一般/孕婦

Meg黃70

 

皮拉提斯球
一般/孕婦

Asa蔡70

 

 

 

18:30

孕婦皮拉提斯
Asa蔡70
22日孕婦瑜珈
Eleanor江

正位瑜珈
Amy林75
2日哈達瑜珈 Oli黃

Vinyasa活力瑜珈(M)
Angela曹60
3, 17, 24日
Jenhung 黃
10日Jerry吳

4日清明連假
晚間課程暫停

 

 

 

古典哈達(M)
James張75
4日暫停一次
線上同步

 

19:00

靜瑜珈
Meg黃70

 

19:40-20:40

GYROKINESIS®
脊椎螺旋(嬋柔)
Asa蔡60
線上同步

孕婦瑜珈
Jenny盧 70
4日暫停一次

 

 

19:15

 

古典哈達
Megan 倪75
30日梵音頌缽靜心

 

 

 

 

20:00

核心與呼吸
James 70

頌缽陰瑜珈
Uka李 75
9日睡眠瑜珈
16日陰瑜珈
Pallavi魏

古典哈達(1)
Angela曹70
四月Megan倪

Vinyasa主題活力(M)
Oli 黃75
4日暫停一次

 

 

 

◎ 課程表及授課教練可能因不能預期或特別因素變動,若未能及時預告,敬請見諒。
◎ 為提供大家舒適的練習空間及確保您的權益,所有課程均請提前預約。 洽詢代表電話:02-25066638 E-mail address: service@bodhiyoga.com.tw