超越文字、語言的靜心療癒旅程 樂器用久了難免走音,身心長時間
課程簡介: 透過嗅吸天然植物精油中的芳香分子,啟動嗅覺神經傳
研究已經證實,瑜珈可以慢老。慢老瑜珈實踐班將著重在實踐。從基
特別推薦給想做多功能的瑜珈體位練習、享受身體自由律動的快感與
皮拉提斯練習可以精準的使用肌肉,提昇核心,更可以紓緩緊繃的身
專業的孕婦師資,將提供您最安心、自在與寶寶連結的各項練習。
抗力球早期運用於運動健身及物理治療,1980年在美國被應用於
一起探索內在的修復療癒力,首先學會成為自己身心的療癒師,再將
特別推薦想深入瑜珈內在練習的人,也適合工作壓力大想舒緩壓力、
孕期為什麼需要注重呼吸練習? ◎ 建立胸廓和橫膈膜的彈性和活