研究已經證實,瑜珈可以慢老。慢老瑜珈實踐班將著重在實踐。從基
近代聲音療法在身心療癒領域逐漸佔有一席之地,無論是透
懷孕是充滿喜悅的過程,然而隨著寶寶快速發育,準媽咪的肚子越來
特別推薦給想專心獨立練習、希望有明確的練習進度與目標、想要以
課程簡介: 透過嗅吸天然植物精油中的芳香分子,啟動嗅覺神經傳
特別推薦給想做多功能的瑜珈體位練習、享受身體自由律動的快感與
長時間使用手機電腦、久坐、壓力大,讓許多人總是覺得呼吸不深、
兩位在芳療和瑜珈領域各自深耕超過二十年的資深老師攜手合作,獻
皮拉提斯練習可以精準的使用肌肉,提昇核心,更可以紓緩緊繃的身
專業的孕婦師資,將提供您最安心、自在與寶寶連結的各項練習。