葆體瑜珈教學理念 | 專業指導,身心合一,自在平衡
葆體瑜珈所屬專業老師都接受過200小時以上的專業培訓,另外也
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適合對象: 想成為專業、熱忱、有愛心且具有個人風格的孕婦瑜珈
課程介紹: 呼吸的奧秘~~“連結身心靈的橋樑、內建自然療癒力
古典哈達瑜珈帶來的「定、靜」啟動自然療癒力古典傳統與現代科學
葆體瑜珈誕生於一群對瑜珈懷抱熱情的老師與練習者。 和許多初
專注於脊椎與關節的全方位練習,透過動作與呼吸的結合,達到伸展
皮拉提斯是一種結合東西方運動概念的核心訓練課程,著重於肌力、
這堂瑜珈滾筒課程為了紓解身體不適而設計。只需一個滾筒,便能輕
抗力球起源於20世紀初的瑞士,最初是作為復健醫療器材使用,利
一起認識身體、了解呼吸和瑜珈基本動作,安全舒適地走向身心健康