課程介紹: 呼吸的奧秘~~“連結身心靈的橋樑、內建自然療癒力
古典哈達瑜珈帶來的「定、靜」啟動自然療癒力古典傳統與現代科學
葆體瑜珈 | 在繁忙生活中傾聽內心、愛惜自己 葆體瑜珈誕生於
“新 線上+實體課程 松江教室週五12:15 A
結合東西方的運動所創立的一種核心訓練課程,內容包括肌力、關節
身為久坐電腦桌的上班族,常常覺得全身的肌肉痠痛嗎?關節伸展不
抗力球起源於20世紀初的瑞士,最初是作為復健醫療器材使用,利
一起認識身體、了解呼吸和瑜珈基本動作,安全舒適地走向身心健康
作者:李韋姍簡歷:諮商心理師、YA瑜珈聯盟RYT500合格瑜
課程內容 奠定如金石般的基礎 創造永續的瑜珈傳承 正式課程前