葆體瑜珈所屬專業老師都接受過200小時以上的專業培訓，另外也會定期舉辦研習和海外進修課程，讓老師們能持續提升自己，並保持教學的高品質與專業度，目前已有許多老師取得E-RYT 500小時的資深瑜珈師資認證，不斷精進自我，這也是葆體瑜珈長久以來的堅持。
新的學員加入葆體瑜珈，我們會請學員填寫評估表，進一步了解學員的身體狀況，因為我們深信，不同身體的細節都值得被關注，每一個小問題都是我們教學團隊在意的重點 ; 身體如同一本自傳，訴說著每個人不同的經歷與故事，葆體的老師們在專業的教學環境和齊全的輔助器材支持下，致力於幫助學員重新建立與身體的對話，讓身、心、靈達到平衡。
課程中，我們的教學團隊會引導學員如何保護及改善當前的身體狀況，並提供合適的練習建議，在了解自己的身體的基礎上，讓學員找到屬於自己的練習方式，而非追求過度的挑戰，並透過各種輔助器材（如瑜珈墊、磚塊、繩子、抱枕和毯子等），協助學員克服身體條件限制，進行安全的練習，在保證安全的基礎上，進一步幫助學員取得進步，這是我們貫徹的原則。
將瑜珈融入生活，可以體會身與心的對話，找尋並肯定自我 ; 在忙碌中保持平靜與自信，進而體會生命的意義，這正是葆體瑜珈希望每一位學員達成的目標，歡迎您加入葆體大家庭，體會瑜伽的美好！
課程介紹
