簡單學會瑜珈伸展＋指壓，紓壓又保健
結合瑜珈伸展與簡易指壓，這堂課幫助你快速釋放壓力、舒緩痠痛、改善緊繃感。動作簡單易學，讓身體能量自然流動，心情隨之平靜，全面提升身心健康。
課程中你將學會實用的伸展與指壓技巧，適合日常自我保健，也能幫助家人朋友，是傳遞關愛、增進情感的美好方式。無論施作或接受，都能進入深度放鬆、穩定舒適的療癒狀態。
時間地點：6月15日周日 下午1:00~2:15葆體瑜珈古亭教室
適合對象：適合所有人
維持舒適的氛圍與環境限6-12人
課程費用：NT$700，兩人同行優惠價NT$1,000（不適用於體驗課及其他優惠折扣）
葆體學員專屬福利：
(1) 扣一堂課程即可參加，邀請朋友同行僅需加NT$300。；
(2.)前兩名朋友可免費參加。
貼心提醒
部分動作是雙人進行，一個人來也沒煩惱，現場幫你找到搭檔，讓你安心放鬆玩瑜珈。
指導師Sarah傅
★瑜珈聯盟YA200及葆體瑜珈培訓合格瑜珈老師
★印度Kaivalyadhama瑜珈學院基礎瑜珈與阿育吠陀研習
★Sunshine Massage School泰式按摩培訓合格 (泰國政府註冊泰式按摩培訓學校)
★阿育吠陀瑜珈按摩培訓 法國ARYM Therapist
歡迎洽詢葆體瑜珈古亭教室
