專業資歷
- YA瑜珈聯盟RYT200瑜珈合格老師。 (參考網站http://www.yogaalliance.org)
- 葆體瑜珈師資研習合格
- Chris Su 陰瑜珈師資培訓
- Rishikul Yogashala師資研習合格
- Sri O. P. Tiwari老師Pranayama 瑜珈能量呼吸研習
- Sarah Powers陰瑜伽研習
- Mark Darby Ashtanga研習
瑜珈心得
體位法不是瑜伽的全部，卻是和身體與自己相遇的起點。
我從事新聞工作超過20年，練習瑜伽的時間少於新聞工作一年，瑜伽一直是陪伴我面對工作壓力的伴侶。
2016年底，我離開新聞工作，一個人到了被稱為瑜伽首都的瑞詩凱詩，歷經生命、受傷、每天四點早起背梵文，正式成為瑜伽老師。
這不是生涯規劃，而是生命巧妙的安排。歡迎來和我練習瑜伽，透過身體往內在探索，活出瑜伽來。
