親愛的媽咪們，當您的寳寳出生後，為了增進與寶寶間親密的互動關係，可能您暫停了工作而決定當一位全職媽咪；或許您依然是個盡職的上班族，在工作之餘或週末假日還要來照顧寶寶，如此辛苦的生活是否會讓您想要找個機會放鬆一下身體與心情呢？在懷孕前，您可能已經接觸過瑜珈，也讓自己的身體因為瑜珈練習變得更加柔軟、更加有力量，不但體能狀況改善了，同時也紓解了平日待產或工作的壓力。
在生產過後，由於小寶寶需要您全心全力照顧的關係，可能您已經很久沒有練習瑜珈了，雖然很渴望能再度展開瑜珈練習並希望「瑜珈」能成為生活的一部分，但身為媽咪的您，第一個煩惱的就是：我在練習瑜珈時，小寶寶該由誰照顧呢？
別擔心，葆體瑜珈聽到您的心聲了，我們為了辛苦的媽咪們特別開設了 「Mommy & Me媽媽寶寶瑜珈課」，讓您可以將心愛的寶寶帶進教室，一方面藉由瑜珈練習舒展身體外，另一方面讓小寶寶有與外在接觸互動的機會，共同分享瑜珈練習帶給你們身體的喜悅，最重要的是讓您藉由「瑜珈」增進親子間的互動關係而擦出新的火花！
課程內容與特色
1. 媽咪們瑜珈體位法練習
* 認識產後的身體與正確使用身體
* 產後恢復更好更快
* 放鬆心情減少產後憂鬱症發生
2. 視當天課程進行狀況彈性運用瑜珈的概念幫寶寶做伸展與互動
費用：單堂課NT$800元，10堂課使用期限三個月新台幣6,000元。
葆體孕媽產後可以仍在保留期限內之孕婦瑜珈課程，每一堂加付NT$200轉換課程，或是一次扣兩堂課程方式上課。
適合對象：媽媽與滿三個月至三歲的寶寶
課前小叮嚀：
*記得帶寶寶喜歡的玩具、安撫寶寶的物品、大一點的小朋友可以帶他們的小書、小點心。
特別說明:
* Eleanor老師教學內容是以媽咪為主的課程，讓媽咪有充分的練習。
