孕婦專屬瑜珈、皮拉提斯、呼吸及香氛多樣孕婦課程

RPYT 2023國際孕婦瑜珈師資培訓

我們用心打造多元又專業的孕婦課程,陪伴每一位媽媽在懷孕的旅程中安心練習、溫柔呼吸。從傳統的孕婦瑜珈到強化核心的孕婦皮拉提斯,再到輕鬆有趣的孕婦抗力球課程,都由具備專業認證與實務經驗的老師指導。
還有幫助放鬆情緒的香氛紓壓瑜珈、孕期呼吸舒緩課程,讓孕期不只是等待,更是一段身心連結、與寶寶一起練習的溫柔旅程。

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慢老瑜珈實踐班

研究已經證實,瑜珈可以慢老。慢老瑜珈實踐班將著重在實踐。從基礎呼吸與動作中,建立永續