專業資歷
- YA瑜珈聯盟資深200小時ERYT 200 及資深500小時ERYT 500登記合格瑜珈老師。 (參考網站 http://www.yogaalliance.org )
- 印度施化難陀吠陀哲學瑜珈學院進階師資培訓認印度Kaivalyadhama瑜珈學院國際師資。 http://kdham.com/international-teachers
- 印度Kaivalyadhama瑜珈學院與葆體合辦瑜珈療法研習學分班
- BODHI YOGA STUDIO瑜珈課程教練資格
- GYROKINESIS® Breathing Course Intensive呼吸強化研習
- GYROKINESIS®- 基礎師資培訓及Lotus Blossom Course, Program 1 合格
- 印度 Kaivalyadhama 瑜珈學院Sri O. P. Tiwari老師指導 Pranayama 能量呼吸與瑜珈哲學研習累計350小時
- 護理師認證資格
- 中華民國助產士認證資格
- 台灣母胎醫學會會員
- POLESTAR PILATIS MAT 認證資格
- 國際肌動學學院 (International Kinesiology College)之『觸康健國際證照研習班』
- 2017年國際活耀老化平衡防跌指導員合格
瑜珈心得
從拒絕且冷眼看待，到以教學與他人分享瑜珈經驗，回想起來也頗戲劇化！
多年前曾經站在教室外看著台上示範瑜珈的體位法，心理面想，為什麼有人會無聊到去練習這麼奇怪的動作，來虐待自己。約半年後，以捨命陪君子的心情陪一位友人走進教室，依樣畫葫蘆的跟著練習，經過半年多的練習，我受傷了，但是我還是忍著疼痛繼續練習，只因為當時學習的老師表示也曾經有過這樣的一段經歷。之後持續了一年的苦痛終於消失了，幸運的是在這一年當中接觸了Body Buddy的老師們，才了解正確的練習方法，去傾聽身體的聲音、探索自己的身體、了解自己的身體的須要以求達到身心合一的境界，藉由瑜珈的練習，我對瑜珈的求知慾越來越高。
多年來能持續的練習，除了喜歡外，引領我的老師們佔了非常重要的因素！因為Yoga是身體及生理的修練，更是內在心理以及個人行為的修為。曾經參加幾位國際級大師的研習，也都是一再的強調自己與人、土地、環境，甚至整個地球之間的關係！Yoga這領域非常深遠，我自己越探索越覺得我的渺小，每向前走一步，趣味性不但不減，反而覺得更值得繼續向前邁進。
