瑜珈香氛紓壓

課程簡介:

透過嗅吸天然植物精油中的芳香分子,啟動嗅覺神經傳導,有助於穩定情緒、增進孕期的身心舒適感,為接下來的練習營造安定且溫柔的氛圍。

瑜珈伸展,喚醒身體活力,舒緩預防肩頸與背部疼痛。

重點部位按摩手法的學習與體驗,讓精油透過按摩深入肌膚,進一步舒緩疲勞、放鬆緊繃肌肉,達到深層放鬆與身心平衡的效果。

孕婦呵護芳療瑜珈

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產後保健修復

舒緩穩定身心&恢復輕盈體態最適合經歷懷孕與產後身心俱疲的您。內容包括肢體動作

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