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瑜珈呼吸與核心

孕婦瑜珈

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活動回顧

2008年500小時進階學分師資班照片:

強化核心力量的練習-1
強化核心力量的練習-2
Jump Back的磚塊輔助練習-1
Jump Back的磚塊輔助練習-2
老師以骨骼模型解說後彎的正確方式-1
老師以骨骼模型解說後彎的正確方式-2
以磚塊輔助的後彎練習-1
以磚塊輔助的後彎練習-2
安全後彎練習肩關節的角度與調整方式
老師示範反轉三角式的手部調整
老師示範張腿前彎式C的手部調整
標準的Chaturanga Dandasana
初學者龜式的練習方式
結訓了,來張團體合照吧
 

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