回首頁 最新消息 教室課表 ENGLISH 回首頁 最新消息 教室課表
 
2010年3月 教室課程表 Class Schedule 要記得預約喔~~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

時 間

星期一 Mon

星期二 Tue

星期三 Wed

星期四 Thu

星期五 Fri

星期六 Sat

星期日 Sun

8:00~9:10

 

 

 

 

 

瑜珈呼吸 (M)
Pranayama
Megan倪

 

9:30~11:00

古典哈達瑜珈
Classic Hatha (M)
Megan倪
1日暫停一次

 

阿斯坦加瑜珈
基礎引導&獨立
Led & Mysore
Christina李
3日暫停一次

 

阿斯坦加瑜珈
基礎引導&獨立
Led & Mysore
James張
5日暫停一次

阿斯坦加瑜珈
基礎引導&獨立
9:30Megan倪
10:40 Jenny
Mysore獨立9:30

 

 

10:00~11:20

養生瑜珈 (1)
Eleanor 江
Juan施

哈達活力瑜珈(2)
Megan倪
2日暫停一次

古典哈達瑜珈
Classic Hatha (1)
James張
3,10日Grace

哈達瑜珈 (M)
Gemma 田

古典哈達瑜珈
Classic Hatha (1)
Christina李
5日Grace

哈達瑜珈 (M)
10:30~11:50
James張
7日Jenny

教室2

 

孕婦瑜珈
10:30~11:40
Gemma 田
2日Grace

 

孕婦瑜珈
12:15~13:25
Lusia 陳

 

孕婦瑜珈
10:30~11:40
Christina李
6日Gemma

孕婦瑜珈
10:30~11:40
Gemma 田

12:15~13:15
教室1

哈達瑜珈(1)
Meg黃
1日Wenlin

哈達瑜珈
Juan 施
2日Grace

哈達瑜珈 (1)
Jeffery林
3日Lusia

哈達活力瑜珈
Vivian 徐
4日暫停一次

 

哈達瑜珈 (M)
12:10~13:25
Gemma 田

哈達瑜珈 (1)
12:10~13:25
Eleanor江

14:00-15:20
教室1

寶寶媽媽瑜珈
精緻特約專班
14:30~15:40
Eleanor 江

古典哈達瑜珈
Classic Hatha (1)
Gemma 田
2日Wenlin

 

 

哈達瑜珈 (M)
14:00~15:20
Gemma 田
5日Grace

哈達瑜珈 (1)
14:00~15:20
Teresa 程

哈達瑜珈 (M)
14:00~15:20
Gemma 田

14:30-15:40

孕婦瑜珈
Juan 施(教室2)
1日暫停一次

 

 

孕婦瑜珈
Christina李
3,10日Lusia

 

 

快樂兒童瑜珈
&繪畫

15:30~16:40
Sindy謝

阿斯坦加瑜珈
基礎引導&獨立
James張/
Suzei陳
15:30-17:10

教室1

哈達活力瑜珈
(1)
18:30~19:50
Vivian 徐

阿斯坦加瑜珈
基礎18:30 Megan
基礎
20:00James
9日Juan 施
獨立1830,1900.1930

阿斯坦加瑜珈
基礎引導Led
18:30~20:00
James張
10日Megan

阿斯坦加瑜珈
基礎18:30
Jeffery
獨立Mysore 1800,1830

古典哈達瑜珈
Classic Hatha (1)
Megan倪
18:30~19:50
5日Meg

 


教室2
限"11名"

孕婦瑜珈
18:30~19:40
Grace游

孕婦瑜珈
18:00~19:10
Gemma 田

哈達瑜珈 (1/2)
19:00~20:10
Gemma 田

孕婦瑜珈
18:30~19:40
Christina李
4日Gemma 田

孕婦瑜珈19:00~20:10
Eleanor江

 

生產瑜珈
須預約3月14日
4月11日12:00~13:20
適合滿32週以上葆體孕媽

教室2
限"11名"

孕婦瑜珈
19:40~20:50
Lusia 陳

哈達瑜珈 (1)
19:10~20:20
Eleanor江

哈達瑜珈 (M)
20:20~21:30
Gemma 田

古典哈達瑜珈
Classic Hatha (1)
Gemma 田
20:00~21:20

 

 

 

教室1

哈達活力瑜珈
(M)
20:00~21:20
Megan倪
1日Meg黃

哈達瑜珈 (1)
20:20~21:30
Vivian 徐
2日暫停一次

古典哈達瑜珈
Classic Hatha (1)
20:10~21:20
Megan倪
10日Jenny

生命的
呼吸瑜珈

招生3/18開課
19:30~21:00

James張

哈達瑜珈 (1)
Hatha Yoga
20:00~21:20
Grace游

 

 

Bodhi Yoga 古亭教室 100 台北市羅斯福路二段136號9樓 TEL 2368-8191, 2366-0153 地理位置
備註:定期定額課程未列於本表。

一、一般團體課程說明:
1. 代號1為初級課程--基本體位法及呼吸練習,增進整體肌耐力、柔軟度及平衡感,改善呼吸品質,提昇身體覺知。
Level 1—Beginner.

2. 代號2為進階課程,不適合初學者。
Level 2 --Intermediate, Not suitable for beginners.

3. 代號M為適合各種程度課程,指導老師將視練習者體況給予加深練習或以器材輔助練習。
M--Multi-level

Ashtanga阿斯坦加瑜珈分級:
PB--基礎課程,老師口令帶領學習,為新手打下穩固紮實的 基礎。
PM--混合程度,熟記第一系列姿勢的有經驗練習者Mysore方式練習,未能熟記者可跟隨老師的指導口令練習。

彩色底色為非一般開放團體課程。
◎為提供大家舒適的練習空間及確保您的權益,所有課程均請提前預約。
標示「招生中洽櫃檯」之課程待報名繳費滿三名立即開班。
課程表及授課教練可能因不能預期或特別因素變動,若未能及時預告,敬請見諒。

洽詢電話:( 02 ) 2368-8191, (02) 2366-0153

: 經選定或預約課程如不克參加,若未於開課時間前二小時或依各類課程約定事項電話通知,視同已消費該堂課程。