倪淑萍 Megan
- 葆體瑜珈Bodhi Yoga教育總監
- YA瑜珈聯盟國際瑜珈師資培訓認證機構Bodhi Yoga Institute主講導師。(參考網站 http://www.yogaalliance.org )
- 印度Kaivalyadhama瑜珈學院台灣分校聯絡人
- 印度Kaivalyadhama瑜珈學院國際師資 http://kdham.com/international-teachers/
- 印度Kaivalyadhama瑜珈研究院"Pranayama瑜珈呼吸法三年制師資培訓班'畢業
- 印度Kaivalyadhama瑜珈研究院Pranayama瑜珈能量呼吸法師資培訓由Tiwariji老師親自指導
- 印度Kaivalyadhama瑜珈學院與葆體合辦瑜珈療法研習學分班
- 中華民國喜悅之路靜坐協會勝王瑜珈經講師培訓班結業
- 美國瑜珈名師Shiva Rea之Hatha Vinyasa Flow 師資訓練
- 呂啟仲與李維琳老師脈輪泛音與頌缽療癒工作坊
- Hans de Back大師The Health Angels 頌缽初階、進階班
專業資歷
瑜珈心得
為了改善從小的便秘困擾及希望美容與瘦身，35歲時在一群朋友們的鼓勵帶領下嘗試第一堂的瑜珈課，唯一的感受只有痛苦與挫折，覺得瑜珈不適合自己而成為逃兵。39歲時為了讓有氧舞蹈跳得更好、更漂亮，想要增加柔軟度，在另一位健身界朋友的引領下，鼓起勇氣嘗試Power Yoga強力瑜珈，一步一步地走入瑜珈世界。經由瑜珈練習我得到的不只是健康柔軟的身體，還有平靜自在的心靈，讓我有勇氣跳脫既定的生涯軌道，於42歲離開白領工作從事專職瑜珈教學，2003年與朋友一起創立葆體瑜珈BODHIYOGA期望能與更多人分享瑜珈的美好。
成為全職的瑜珈人之後，為了讓練習與教學更加精進，多次出國參加名師的研習，期間也因好奇接觸中醫經絡理療及靈氣等數種能量療法。經過數年的尋尋覓覓，嘗試不同的流派之後，2003年跟隨由印度Sri. K. Pattabhi Jois認證的Paul Dallaghan老師練習Ashtanga瑜珈，同時接受印度Kaivalyadhama瑜珈學院的Sri O.P. Tiwari老師指導習練Pranayama生命能控制呼吸。逐漸地，在上師Tiwariji的引導與潛移默化下，開始古典瑜珈—Patanjali八支瑜珈的探索與尋根之旅，體位法的練習也由講究科學與解剖運用，轉化為穩定與舒適及內觀的古典哈達。
在瑜珈的學習歷程中，由外觀動態的體位法鍛練經驗到身動心靜，藉由生命能呼吸控制法、淨化法、泛音唱頌與靜心，學會接受自己、看到更多的自己、超越過去的自己與桎梏，也學習到在努力堅持與放鬆臣服之間平衡，瑜珈的練習反映在整個人生的旅程。
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