Kriya Yoga瑜珈的鍛鍊-
跟著Sudhir Tiwari老師學習瑜珈哲學、淨化法、 呼吸控制法、身印、鎖印、梵唱、靜坐
適合
★想要加強練習深度與廣度的瑜珈人
★想要簡單易行的瑜珈練習提升身心健康的人
★想要有系統且安全學習呼吸控制法的人
★想要了解甚麼是Kriya Yoga的瑜珈人
◆瑜珈經Yoga Sutra II.1「Kriya Yoga瑜珈的鍛鍊包括：熱忱的鍛鍊、研讀靈性經典和虔誠(臣服至上)」，我們是否真的理解經典的真義，並實際運用在生活當中而利己利人？
對Patanjali帕坦加利在Yoga Sutra瑜珈經中關於瑜珈練習範疇的理解，多為Ashtanga Yoga八支瑜珈(瑜珈八部功法)的持戒、精進、體位法、呼吸法、感官回收、專注、靜坐、三摩地。事實上，Patanjali在瑜珈經內提到的鍛鍊法不只有八支瑜珈，而在這之前他提出了Kriya Yoga。
課程規劃:
三堂課程中，老師將帶領我們不僅知識性討論，更包括如何將Kriya Yoga瑜珈實際應用在日常生活中以提升生命的品質。
什麼是”Kriya Yoga瑜珈的鍛鍊”？它的目的是什麼？
什麼是Klesas (惑、障礙) ？ Klesas會導致什麼問題？
為什聖者帕坦加利在八支瑜珈之前提出Kriya Yoga？
課程進行方式《現場+雙向線上課程》:
由於疫情關係，老師無法來台親自授課，我們將採取雙向遠距離教學模式，線上有Sudhir Tiwari老師、現場有Megan老師、James老師及其他畢業自印度Kaivalyadhama瑜珈學院的台灣資深瑜珈老師們協助大家正確練習及翻譯，並直接與老師溝通。另外，這三天下午將有台灣資深瑜珈老師們聯合策畫的特別主題課程，詳情與費用將在近期公告，參加這次上午課程的朋友將有特別優惠。
日期費用與報名方式:
課程時間：
2020年6月5、6、7日三個上午。
07:30~09:00早晨練習 (淨化法、身印與鎖印、呼吸控制法)
09:00~09:15 新生特別輔導
09:00~09:45早餐休息
09:45~11:00哲學討論
11:15~12:00梵唱靜坐
課程費用：
NT$8,000，2020年5月20日前報名，享有疫情特別早鳥優惠價$6,300
報名方式
即日起至2020年6月3日或額滿為止，報名與繳費資訊電話：松江教室02- 25066638、古亭教室02- 23688191。 因疫情關係須遵守社交距離，名額很有限，須繳清費用才算報名完成。請見諒！將以繳費先後順序為報名順序，成功完成繳費者享有優先確認報名的權益。
- 參加學員在不妨礙課程進行與其他同學視野下，可依照個人學習需求錄音/拍照 (勿開閃光燈)，所有課程資料僅供個人使用請勿公開。
- 工作人員將於課程中錄影及拍照，作為課程記錄及活動回顧分享。
- 課程報名人數若未達15人，將不予開課。
【注意事項】
研習地點:
葆體瑜珈松江教室〈松江路59號3樓〉02-25066638
指導老師:
Sudhir Tiwari
得天獨厚自幼居住於歷史悠久的瑜珈學院Kaivalyadhama，環繞在多位大師的影響中長大，並跟從他的上師Swami Digambarji和他的父親Shri Om Prakash Tiwari學習瑜珈和阿育吠陀，於1981年取得印度Kaivalyadhama學院的高級文憑課程證書，是現今少有受過完整專業訓練的優秀瑜珈老師。目前他負責管理Kaivalyadham加拿大分校，並在世界各地教學瑜珈的哲學與藝術。他的真言理唸：Breathe Positive, Breathe Yoga!
Megan Ni
葆體瑜珈Bodhi Yoga教育總監，YA瑜珈聯盟登記國際瑜珈師資培訓認證機構主講導師、Kaivalyadhama瑜珈研究院海外師資。2003年即跟隨印度Kaivalyadhama瑜珈研究院的Sri O. P. Tiwari大師學習Pranayama生命能控制法及古典瑜珈，已完成學院首屆三年至呼吸法師資培訓課程，多次擔任大師及Sudhir老師在印度、台灣與大陸課程的翻譯。