Kriya 瑜珈身心潔淨法
潔淨呼吸與消化通道釋放累積隱藏的壓力

【益處】
　提升呼吸能力，預防與改善眼部、耳部、鼻子及喉嚨的問題，排除宿便，舒緩便秘、胃酸過多、胃腸脹
　氣、消化不良等問題。

【課程內容】
　一、潔淨法練習
　● 海螺潔腸法 Shankha Prakshalana〈消化通道完全潔淨法〉
　● Vaman Dauti 上消化道潔淨法
　● Neti 鼻腔通道潔淨法
　二、身心大休息
　三、復食

【課程時間】
　周四早上8:30~11:30，滿兩人開班。須三天前預約與 Megan 諮商。

【名 額】
　限3人〈葆體學員〉。參加者早晨必須空腹，前一晚盡量只吃少量清淡食物。

【費 用】
　葆體學員優惠費用新台幣2,800元，包含練習、用品、午餐與淨化奶油一份。