一開始是先喜歡跳舞 後來才愛上瑜珈的

小時候很喜歡把自己的身體折來折去
好像在跟身體玩遊戲
2004年初透過學校社團接觸到瑜珈體位法的練習
本來只是想跟當時的啟蒙老師一樣
維持身體的柔軟度與活力
但在練習的過程中感覺到身心的平靜
漸成為持續下去的主要原因

因為想要跟其他人分享瑜珈的美好
2007年我告訴朋友以後想當瑜珈老師
中間念了舞蹈所、當了工程師
然後在2009年底進入葆體瑜珈學習
不知不覺就走到了這裡
人生很奇妙 總是繞來繞去
有時候知道目的地在哪裡 卻不一定會直直走去

瑜珈帶給我最重要的事是
在體位法、呼吸等的練習過程中
學習讓腦袋安靜地去傾聽身體心靈的聲音
並且誠實地面對自己
於是出現 看見 相信那所謂的真理

我還在努力學習
感謝瑜珈
讓我們有機會在這裡相遇