瑜珈YOGA台北 : 葆體瑜珈 BODHI YOGA提供孕婦瑜珈.哈達瑜珈.KRIYA瑜珈,古典哈達瑜珈.Ashtanga Yoga.瑜珈呼吸與靜坐.瑜珈師資培訓.阿斯坦加瑜珈.瑜珈入門課程規劃.Yoga painting for kids快樂兒童瑜珈繪畫.葆體孕婦瑜珈師資培訓.親子瑜珈.呼吸與哈達瑜珈.寶寶媽媽瑜珈及產前瑜珈

	回顧98年研習課程系列
	◎	1/3~13 2008年國際瑜珈師資班第三期課程〈結業〉
	◎	200小時國際瑜珈師資培訓98.07.04~98.11.08已開課，下一期預計99年3月。
	◎	500小時訓練： 2009年9月19日至25日國際瑜珈師資500小時進階學分班，Centered Yoga講師Neil Baker。研習主題：『深入體位法與能量呼吸練習的精細層次 ~~超越西方解剖學的人體探索及瑜珈療癒』。

	回顧 97年研習課程系列
	◎	4/6 週日下午『國際瑜珈師資培訓研習營』
	◎	4/12 及 4/19 週六『認識身體與科學瑜珈』
	◎	5/24 週六下午14:00~16:30『瑜珈生理心理學』講師: 邱顯峰近代西方醫學將人體分為神經、骨骼、肌肉、呼吸、皮膚、循環、淋巴、消化、泌尿、內分泌、生殖等十一大系列；至於情緒與心理層面則劃歸心理學範疇。人人都知道各個系統的功能，藉由科學儀器的攝影呈現，也認識這些系統的全貌。但這就代表人體的全部與功能嗎？身體與心靈真的能完全切割嗎？起源於五千年前的瑜珈將身體分為五個層次，身體不僅只是西方解剖學主張的物質性結構，還有更精細的層面與能量系統，且身體與心靈是交互影響與依存，一方失去平衡，另一方也會受到影響。您聽說過嗎？相信嗎？過去西方科學對東方養生醫學所主張的人體能量觀點嗤之以鼻，但隨著所謂人類科學的進步，逐漸發明一些儀器能證明早已存在的"人的構造”，於是中醫逐漸為西方人接受，瑜珈更是風行全球，能量系統不再是神話。人類到底是聰明或是愚笨呢？是進化或是退化了呢？有機緣看到這個訊息的朋友請給自己一個機會更了解與珍惜自己，在顯峰老師深入淺出的引導下，讓我們共同探索精細系統是如何作用及瑜珈體位法練習的奧妙。認識真正的自己是走向快樂自在的第一步！
	◎	6月28日週六下午『哈達瑜伽的精髓』時間：6/28周六下午14:00~18:00 地點：葆體古亭教室主講：邱顯峰老師 (哈達瑜珈經譯註者) 費用：400元，葆體學員200元除了鍛鍊身體的體位法，瑜珈練習還有什麼？鍛鍊身體的目的又在哪裡？我們特別邀請邱顯峰老師為有緣的大家揭開瑜珈的秘密。浩瀚的瑜珈世界，我們將先以「哈達瑜珈經」展開探索之旅。哈達瑜伽經是世界最完整的瑜伽修煉秘笈，它揭露了瑜伽完整的鍛鍊次第，從持戒、精進、有益飲食法到瑜伽體位法、各種淨化法、生命能控制法、身印、鎖印、諦聽秘音和最後的融合與三摩地，它是所有瑜伽愛好者達到至高勝王瑜伽的寶藏地圖。
	◎	7/26周六下午2:00~5:00 『瑜珈呼吸研習營』地點：葆體瑜珈教室主講：Megan倪淑萍、James張正榮報名專線：23688191、23660153 研習內容：呼吸生理解剖學、認識核心部位與力量、呼吸與核心的親密關係、呼吸與身心健康的關聯、認識瑜珈Bandas能量鎖印及五氣、瑜珈呼吸法簡介、了解你的呼吸模式與身體運作、改善呼吸的練習。
	◎	9/6周六下午2:00~4:30『”ㄎㄚ” 健康瑜珈』主題研習 (Feet and Foundation) 健康的雙腳、美麗的體態、平衡的身心地點：葆體古亭教室主講：Megan倪淑萍及James張正榮報名專線：23688191、23660153 研習內容：許多人在開始練習瑜珈時才發現，想要將十根腳趾張開幾乎是不可能的任務；或是在扭傷、受傷時才感覺到腳的存在。而笨拙的腳趾、緊繃的後大腿與僵硬無力的肩膀，更是許多瑜珈練習者的難題，想要改善這些狀況，可以從關心與鍛鍊腳趾開始，我們特別精心為大家設計”ㄎㄚ健康瑜珈”研習，課程內容除了解剖理論外，還有實際操作練習，更有了解身體現況的遊戲。歡迎您一同探索這親密卻又長期被忽略的夥伴－雙腳！
	◎	9/20晚6:15~8:45『瑜珈呼吸與脈輪鍛鍊』講師：邱顯峰老師。地點：葆體古亭教室主講：邱顯峰老師報名專線：23688191、23660153 研習內容： Pranayama呼吸擴展是瑜珈八部功法之一，在瑜珈的練習中，呼吸所吸進來的不只是氧氣，還包括「Prana生命能」，呼吸的作用不只是身、心的層次，更遍及能量與靈性的層面。瑜珈對”人體”的分析除了西方解剖學十一大系統與生理功能外還有能量系統與作用，與此有關的是能量脈Nadi與脈輪Chakara，呼吸擴展的鍛鍊就在調衡與提昇能量系統以讓個體的意識與宇宙意識融合，了解生命及宇宙的實像。在這一堂課裡，我們將一起探討： ◎ 瑜珈呼吸法及能量鎖印的功用 ◎ 什麼是能量系統~~瑜珈脈及脈輪 ◎ 與身心健康的親密關係 ◎ 如何鍛鍊能量系統
	◎	10/19週日14:00~16:30『瑜珈VS乳癌』講師：吳孟凌老師。地點：葆體古亭教室主講：吳孟凌老師、李佩芬老師報名專線：23688191、23660153 研習內容：乳癌在歐美佔婦女癌症的第一位，據衛生署統計台灣婦女癌症發病率中，乳癌已躍居第二位，對女性身心健康威脅極大。我們特別邀請台北市立聯合醫院忠孝醫院護理督導吳孟凌老師幫助我們認識乳癌、如何及早發現、乳癌治療的副作用及手術後的復健。葆體的資深老師李佩芬將與大家分享瑜珈如何幫助預防乳癌或術後的復健。
	◎	11/1~10 2008年國際瑜珈師資班第二期課程
	◎	11/22週六18:15~20:45『探索身體能量系統的奧秘』講師：邱顯峰老師。地點：葆體古亭教室主講：邱顯峰老師報名專線：23688191、23660153 研習內容：瑜珈對”人體”的分析除了西方解剖學十一大系統與生理功能外還有能量系統與作用，與此有關的是能量脈Nadi與脈輪Chakara，體位法與呼吸擴展鍛鍊的目的就在於調衡與提昇能量系統，以讓個體意識與宇宙意識合一，進一步了解生命及宇宙的真相，這也是瑜珈鍛鍊的最終目的。
	◎	11/30~12/6國際瑜珈師資進階學分班
	◎	12/20週六19:00~21:00『瞭解自我，遠離瑜珈傷害』講師：鄭以人醫生。地點：葆體古亭教室主講：鄭以人醫生報名專線：23688191、23660153 研習內容：瑜珈體位法的練習能幫助人增進身心的健康、調整體態曲線、更有預防與改善疼痛及復健的功效，但為什麼有些人在練習瑜伽後，偶爾會覺得肌肉酸痛，手腕、膝蓋或腳踝等部位不舒服，甚至出現拉傷或扭傷呢？如果身體有這些狀況該怎麼辦呢？是休息幾天，讓這些不舒服的部位慢慢復原，還是要立刻尋求醫生的治療？葆體瑜珈特別邀請到專業骨科醫師鄭以人，以他多年的臨床經驗與大家深入探討： ● 解剖學觀點看瑜珈運動傷害關節構造及運動原理、肌肉與關節的受傷、瑜珈與運動傷害 ● 臨床上的治療與復健 �M ● 正確的瑜珈練習的觀念與要領
		美國瑜珈聯盟國際瑜珈師資認證學校

葆體瑜珈200小時國際瑜珈師資培訓
最新課程說明

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葆體孕婦瑜珈師資培訓

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古典哈達瑜珈進階50小時研習課程說明

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暑期學生獨享優惠

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Kriya瑜珈身心潔淨法新開課招生中

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親子瑜珈Family Yoga新開課招生中

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快樂兒童瑜珈與繪畫
Kids' Yoga & Painting

一段啟發自心理學家Gardner多元智慧的兒童瑜珈與繪畫神秘探索之旅,讓孩子們從探索自己的身體與創作中,遇見遇見專注、未知與多元的自己。

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Mommy & Me媽媽寶寶瑜珈新開課招生中

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上班族的福音~~中午舒壓瑜珈課程開跑

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上課需知更新

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我們的呼吸大法祖師爺Tiwari G.及Paul老師來看我們

*. 按下照片可下載大尺寸

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活動回顧:
第二期國際師資認證 2008-第3階段蘇美島之旅照片出爐啦~

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葆體瑜珈英文名字自97年起改為 Bodhi Yoga，網址為 http://www.bodhiyoga.com.tw. Bodhi 是梵文字的英譯，意思是
智慧、覺知，葆體瑜珈是由身體的覺知智慧而進入心靈的
瑜珈。別忘了更新喔!
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最後更新日期: 2010年7月30日

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