我的第一堂瑜珈課，是在媽媽鼓吹下開始的，當時接觸瑜珈只是單純想達到減肥塑身的功效；在持續了一段時間的練習後，發現除了在體型線條上有了明顯的變化外，內心也越來越趨於柔軟、平和，就這樣我愛上了瑜珈。
在一個奇妙的機緣下來到“葆體”，發現這裡的教學不單只著重在體位法上的鍛鍊，對於正確的呼吸方法、輔助道具使用、運動傷害預防及運動的安全性也同等重視，於是便在此持續瑜珈課程的學習；因為有了想瞭解自己的身體及精進瑜珈專業知識與技巧的想法，進而參加了200小時的師資培訓課程；在冥冥之中，感覺有一股未知的力量，慢慢的引導著我探索瑜珈神秘的領域。
一路走來從懵懂未知到緩緩向前邁進，我有很多的感謝，首先要謝謝愛我的家人，感謝他們總是默默支持並鼓勵著我；其次要謝謝Gemma老師、Megan老師、James老師及幫助過我的眾多師友們，謝謝你們給予我寶貴的瑜珈資訊及指導，並不時的關心我、替我加油打氣；現在每當我來到教室，便能感覺心中那股滿滿的溫暖和愉悅的情緒，支持並提醒著我，要更努力堅持的向目標前進。 |
