葆體瑜珈松江教室2024年5月課程表請先預約喔~~~彈性增開課程請踴躍預約
|
時 間 |
星期一 Mon
6, 13, 20, 27 |
星期二 Tue
7, 14, 21 28 |
星期三 Wed
1, 8, 15, 22, 29 |
星期四 Thu
2, 9, 16, 23, 30 |
星期五 Fri
3, 10, 17, 24, 31 |
星期六 Sat
4, 11, 18, 25 |
星期日 Sun
5, 12, 19, 26
|
10:00 |
古典哈達 (M)
Megan 倪75 6日線上暫停
6, 13日Jenny盧
線上同步
|
Pilates皮拉提斯
Asa蔡70
7日線上暫停
線上同步 |
哈達瑜珈
Joey 林 70 |
古典哈達 (M)
James 張75
9日線上暫停
線上同步 |
|
|
|
10:30 |
|
|
|
|
|
10:30-11:45
正位瑜珈
Amy林75
25日哈達瑜珈
Pallavi魏
|
10:30-11:45
Vinyasa活力瑜珈 (M)
James 張75
19日Oli黃
線上同步 |
10:40 |
|
|
|
|
|
孕婦瑜珈
10:40~11:50
Amy張70
11日暫停一次
|
|
12:15 |
瑜珈輪
Jenny盧 60 |
抗力球
Jenny盧60 |
Vinyasa活力瑜珈 (1)
Jeffrey 林60
線上同步
|
頌缽瑜珈
James張 60 |
椅子瑜珈
Eleanor江 |
|
芭蕾伸展瑜珈
Amy張75 12日Jenhung黃
線上同步 |
14:00 |
|
|
|
|
|
哈達瑜珈(1)
Pallavi魏75 4日暫停一次
線上同步 |
Ashtanga八支瑜珈
基礎引導14:00~15:10
獨立練習14:00~16:00
James 張 |
14:30 |
|
午後瑜珈光陰
一般/孕婦
Meg黃70
|
|
皮拉提斯球
一般/孕婦
Asa蔡70
|
|
|
|
18:30 |
孕婦皮拉提斯
Asa蔡70
|
正位瑜珈
Amy林75
28日哈達瑜珈
Oli黃 |
Vinyasa活力瑜珈(M)
Angela曹60
五月Jenhung黃 |
古典哈達(M)
James張75
線上同步 |
|
|
|
18:40 |
|
|
18:40-19:40
孕婦椅子瑜珈
Eleanor江60 |
|
|
|
|
19:00 |
靜瑜珈
Meg黃70 |
|
19:50-20:50
GYROKINESIS®
脊椎螺旋(嬋柔)
Asa蔡60
線上同步
|
孕婦瑜珈
Jenny盧 70 |
|
|
|
19:15 |
|
古典哈達
Megan 倪75 14日Pallavi魏
28日梵音頌缽靜心 |
|
|
|
|
|
20:00 |
核心與呼吸
James 70 |
頌缽陰瑜珈
Uka李 75
14日睡眠瑜珈 |
古典哈達(1)
Angela曹70
五月Oli黃 |
Vinyasa主題活力(M)
Oli 黃75 |
|
|
|
◎ 課程表及授課教練可能因不能預期或特別因素變動,若未能及時預告,敬請見諒。
◎ 為提供大家舒適的練習空間及確保您的權益,所有課程均請提前預約。 洽詢代表電話:02-25066638 E-mail address: service@bodhiyoga.com.tw
|