接觸瑜珈,我找到自己,找回自信
不論在家庭或職場,
週遭環繞太多的人事物
交錯著影響生活的一點一滴
而在瑜珈墊上,只有我和我自己
透過感受我的身體
我慢慢感覺我的心
開始學習照顧自己
長久以來認為
努力達到別人的要求
是一件很有成就感的事
直到學習了瑜珈
我真正開始認識自己
學習照顧自己
這種喜悅卻是前所未有
珍惜自己就能珍惜生活?
感謝瑜珈
感謝指導過我的老師

OM