| 葆體瑜珈 松江教室2012年2月課程表 請先預約喔~~ |
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| 時 間 |
6,13,20,27 星期一 Mon |
7,14,21,28 星期二 Tue |
1,8,15,22,29 星期三 Wed |
2,9,16,23 星期四 Thu |
3,10,17,24
星期五 Fri |
4,11,18,25
星期六 Sat |
5,12,19,26
星期日 Sun |
| 07:15 |
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哈達瑜珈 (1)
Janet黃60 |
哈達瑜珈 (1)
Janet黃60
3月起新課 |
哈達瑜珈 (1)
Janet黃60
3月起瑜珈呼吸 James 張 |
哈達瑜珈 (1)
Jennifer溫60 3月起新課 |
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| 10:00 |
古典哈達瑜珈 (M) (體位法與呼吸) Megan倪80 |
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Vinyasa活力瑜珈 (M) Eason陳 75 |
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哈達瑜珈 (1)
Paula 施75 |
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孕婦瑜珈 10:45
Meg黃70
19日Christina李 |
| 10:30 |
孕婦瑜珈
Wen-Lin賴70 11:00~12:10 |
哈達瑜珈 (1) Janet黃75三月起改10:00 |
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Vinyasa活力瑜珈 (M) James 張75 三月起改10:00 |
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哈達瑜珈(1) Meg黃75
18日Helena翁 |
Vinyasa活力瑜珈 (M) James 張75 |
| 12:15 |
哈達瑜珈(M) Gemma 田
6,13,20Wen-Lin賴 |
瑜珈+輔具 (1) Asa蔡60 |
Vinyasa活力瑜珈 (1)
Jeffrey 林60 |
Vinyasa活力瑜珈 (M) Eason陳 |
哈達瑜珈 (1) Janet黃60 |
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哈達瑜珈 (1) Teresa 程75 |
| 14:00 |
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每周例行
大掃除 |
孕婦瑜珈
Wen-Lin賴 |
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| 14:30 |
孕婦瑜珈(抗力球) Christina李60 14:30~15:30
3月復課 |
孕婦瑜珈
Meg黃70
14,21日Paula施 |
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孕婦瑜珈
Paula施70 |
Ashtanga瑜珈
基礎引導led Meg黃75
18日 Daniel |
◎Ashtanga瑜珈 基礎引導&獨立 James張120婉瑩 |
| 15:00 |
Vinyasa活力瑜珈 (1)
Wen-Lin賴60 |
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哈達瑜珈(M) Julia周60
2,9 日Daniel |
"生產瑜珈" 松江2/5周日13:00~16:00 古亭3/4周六13:00~16:00 Christina李指導 須預約適合滿32週 以上的葆體孕媽 |
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| 16:00 |
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228國定假日 晚間課程暫停 |
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| 17:30 |
哈達瑜珈(1) Julia周70
6日Wen-Lin賴 |
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Vinyasa活力瑜珈 (1)
Janet黃70 |
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| 18:30 |
◎Ashtanga瑜珈 基礎引導&獨立 James 張120 婉瑩 |
Vinyasa活力瑜珈 (1) Jeffrey 林75 |
哈達瑜珈(1) Wen-Lin賴60 |
古典哈達瑜珈 (體位法與呼吸) James張80 |
Ashtanga瑜珈 基礎引導 (1) Jennifer溫75 |
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活力瑜珈 (M) Eason陳 60 3/13日起 |
孕婦瑜珈(抗力球) Paula施60 |
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準爸媽瑜珈18:40~19:50
Christina, Asa 70 |
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| 19:00 |
孕婦瑜珈
Wen-Lin 賴70 |
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Vinyasa活力瑜珈 (M) Megan75 |
Vinyasa活力瑜珈 (1)
Janet黃60 |
紓壓瑜珈 James張70 |
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| 19:30 |
輔具瑜珈(1) 彈力帶&滾筒 Asa蔡75 |
古典哈達瑜珈 (M) (體位法與呼吸) Megan倪80 |
孕婦瑜珈 Paula施70 1945~2055 |
哈達瑜珈 (1) Jenny盧75
2日Helena翁代 |
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| 20:00 |
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活力瑜珈 (M) Eason陳 70 |
哈達瑜珈 (1) Julia周 70
1,8日Janet黃 |
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瑜珈+輔具(1) Asa蔡60 |
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| 葆體瑜珈 古亭教室2012年2月課程表 請先預約喔~~ |
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| 時 間 |
6,13,20,27 星期一 Mon |
7,14,21,28 星期二 Tue |
1,8,15,22,29 星期三 Wed |
2,9,16,23 星期四 Thu |
3,10,17,24
星期五 Fri |
4,11,18,25
星期六 Sat |
5,12,19,26
星期日 Sun |
| 08:00 |
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瑜珈呼吸(M) Megan倪70
11,25日Teresa程 |
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| 09:30 |
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瑜珈呼吸(M) Megan倪 60
9:00~10:00 |
◎Ashtanga 八支瑜珈 基礎引導&獨立 James 張120涵茹 |
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◎Ashtanga 八支瑜珈 基礎引導&獨立 James張120涵茹 |
◎Ashtanga 八支瑜珈 基礎引導&獨立120 Megan倪涵茹 11日Jenny盧 25日Jeffrey林 |
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| 10:00 |
哈達瑜珈(1) Eleanor江80 |
Vinyasa活力瑜珈 Eason陳80 (2)
28日 James 張 |
古典哈達瑜珈 (1) (體位法與呼吸) Christina李80 |
哈達瑜珈 (M) Gemma 田80
2,9,16日Eason陳 |
古典哈達瑜珈80 (體位法與呼吸) Wen-Lin賴80 |
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| 10:30 |
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孕婦瑜珈(抗力球) Paula 施70 9:40~10:40 |
哈達瑜珈 (M) Jenny盧80 |
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孕婦瑜珈Gemma 田70 11:00~12:10
7,14,21日 Paula 施 |
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孕婦瑜珈
Christina李70 11:00~12:10 |
孕婦瑜珈 Gemma田70
5,12,19日 Wen-Lin賴 |
| 12:15 |
Vinyasa活力瑜珈 (M) Eason陳60
27日 Janet黃 |
哈達瑜珈(1) Paula 施60 |
哈達瑜珈 (1) Wen-Lin賴60 |
Vinyasa活力瑜珈(1) Vivian 徐60 |
哈達瑜珈(1) Daniel伍60 |
哈達瑜珈(M) Gemma 田75
4,11,18日Paula 施代 |
哈達瑜珈 (1) Eleanor 江75 |
| 14:00 |
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孕婦瑜珈 Gemma 田70
12:15~13:25
2,9,16日 Paula 施 |
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孕婦瑜珈
Paula 施70 13:30~14:40 |
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哈達瑜珈(1) Gemma 田80
7,14,21日Eason |
孕婦瑜珈(抗力球) Christina李70 13:30~14:30 |
每周例行
大掃除 |
哈達瑜珈(M) Gemma 田80
3,10,17 Eason陳 |
哈達瑜珈(1)
Teresa 程80
4日Paula 施代 |
哈達瑜珈(M) Gemma 田80
5,12,19日 Janet黃 |
| 14:30 |
孕婦瑜珈
Paula 施70 |
孕婦瑜珈
Wen-Lin 賴70 |
孕婦瑜珈 Christina李70 14:45~15:55 |
孕婦瑜珈
Paula 施70 |
"生產瑜珈" 松江2/5周日13:00~16:00 古亭3/4周六13:00~16:00 Christina李指導 須預約適合滿32週 以上的葆體孕媽 |
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| 17:00 |
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哈達瑜珈 (1) Janet黃70
28日暫停 |
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Vinyasa活力瑜珈 Janet黃70(1) |
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| 18:30 |
哈達瑜珈 (1) Vivian 徐80 |
◎Ashtanga瑜珈 基礎引導&獨立 James 張120貞玲 |
Vinyasa活力瑜珈 (1) 80 James 張 |
Ashtanga瑜珈 基礎引導&獨立 Jeffrey林120婉瑩 |
古典哈達瑜珈(體位法與呼吸) (M) Megan倪80 |
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| 瑜珈呼吸 2/13日起 Megan倪 18:45~19:45 |
228國定假日 晚間課程暫停 |
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孕婦瑜珈
Wen-Lin賴70 |
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| 19:00 |
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哈達瑜珈 (M) Eleanor江70 |
哈達瑜珈 (M) Gemma 田70
1,8,15,22日翠華 |
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孕婦瑜珈
Eleanor江70 |
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| 19:40 |
孕婦瑜珈
Christina李70 |
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| 20:00 |
Vinyasa活力瑜珈 Eason陳80 (M)
27日 Janet黃 |
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Vinyasa活力瑜珈 (1/2) 80 Eason陳 |
哈達瑜珈 (1) Gemma 田80
2,9,16日翠華 |
哈達瑜珈 (1) Janet 黃75 |
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| 20:10 |
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哈達瑜珈 (1) Janet黃70 |
孕婦瑜珈
Gemma 田70 20:10~21:20
1,8,15,22 Christina李 |
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松江教室2月課程表 | 